Pompalı Tansiyon Aleti Nasıl Kullanılır
Öncelikle, tansiyonunuzu ölçmeden önce bir süre dinlenmekte fayda var. Sağlıklı bir ölçüm için en az 5 dakika sakin bir ortamda oturmalısınız. Ayrıca, kafeinli içeceklerden ve sigaradan da uzak durmalısınız. Unutmayın, tansiyonunuzu ölçerken rahat bir pozisyonda oturmalısınız; ayaklarınız yerden tam olarak destek almalı. Pompalı tansiyon aletinizin manşetini doğru bir şekilde kolunuza yerleştirin. Manşetin kalp hizasında olmasına […]